15.08.2016 #Neuigkeiten

Neue Workshops am 30. September bei re.ac.me.

Wir freuen uns, Euch am Freitag, den 30. September zwei neue und interessante Workshops anbieten zu können. Diese richten sich an Mütter und die es noch werden wollen...

 

PRENATAL YOGA

Kursangebot an alle werdenden Mütter als Geburtsvorbereitung

- gezielte Wahrnehmung des Körpers und der Atmung während der Schwangerschaft

- Kombination aus speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Asanas – Körperübungen mit Atemübungen

- Steigert die Beckenbeweglichkeit, stärkt die Wirbelsäule und die Haltungsmuskulatur

- fördert Ruhe und Gelassenheit

- wirkt Stress und Ängsten vor

- löst Verspannungen

- vertieft Ihre Beziehung zum Baby

 

Freitag, 30.September von 10-11 Uhr

 

MUM & BABY YOGA

- sanfte Yogaübungen unterstützen gezielt die Rückbildung

- startet i. d. Regel nach dem Wochenbett, etwa 7.-8. Woche nach der Entbindung

- Babys werden in die Übungen gezielt mit einbezogen

- Kräftigung der gesamten Muskulatur

- Förderung der Beweglichkeit

- Lösen von Verspannungen

- Führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit

- vertieft Ihre Beziehung zum Baby


Freitag, 30.September von 11:15-12:15

 

Teilnahmegebühr pro Workshop 11€

Anmeldung an unserer Rezeption oder einfach per Mail an praevention@reacme.de